飞翔故园>奇幻玄幻>爱你九周半下载 > 3章 : 麒麟石碑
    22日,经过昨天报到的喧闹之后,区队在玉柴的集训正式开始,在接下来10天的时间里,这支背负着整个广西教育届和中学体育领域希望的球队,将在此淬炼,希冀能够炼出一把屠龙宝刀,到全国大赛的舞台上去展示八桂真龙的风🜦🄝⚈采。

    林🅟🇴睿作为一名职业教练,他一出手就能够明显感觉到与莫华强这个半路出家的业余教练不同,他所制定的训练内容有一个鲜明的特点就是细。这个细不是指练基本功之类的细碎,而是指针对不同的内容,如区域防守👶🍔、进攻空间创造、攻防转换、比赛等,会有细致而具体的训练内容,球员完成了这项训练内容之后,对于这方面的理解与执行力很容易就提升了。

    尽管这些初中生🕦🋴还达不到职业青训球员的高度,基本功和意识方面都有欠缺,林睿还是耐心地引导着球员去高质量地完成每一项训练内容。虽⚩🔄然集训的时间非常短,不可能像平常的训练那样去细抠基础的技术动作,但林睿也是针对性地设计了一些个人的球性、柔韧性、单人对抗与贴防、无球跑动、射门等训练内容,能够使这些业余球员能够有所提高,那就是训练最大的收获了。

    林教练的组训还有一个明显的特点,看着都是一些基本的传跑练习,运动量应该不大,但只有球员才明白分量🄰🁌如何,再随着节奏变快而加上一两脚就出球的要求,那种窒息的感觉就真的像是真实的比🁔🅢🈏赛环境所体现出来的,在这种不间断变速变向的训练跑动当中,仅仅半个小时的训练就感觉比踢完整场比赛下来还累。随便一次训练的间隙,每个球员全身上下都是湿透的,脱下来一扭,滴出来的汗水能装满那瓶容量为330ml矿泉水的小半瓶。

    林教练曾经还想尝试着用训练职业球员一半的强度去练这帮⚊🏬🝏初中生,但发现很难做到,一降再降到三成🅫的量,才勉强能够接受得下来。作为一名辽宁的足球教练,林睿大半辈子都在南征北战,对各地足球的特点再熟悉不过了,他也一眼就看出了这支广西队跟全国先进地区的巨大差距,身体、技术、意识等方面很难在如此短的时间之内去弥补,唯一有希望减少差距的就是来自精神意志方面的🗏🚪🖐品质,而良好的体能储备是支撑这方面的重要基础。

    在昨晚的教练组碰头会上,对于训练计划,莫华强提出过单独的体能🟆训练方面的内容,当时林睿一听就有点笑了,说不用,看着一脸懵的他,林教练说到正式训练就懂了。结果第一天的训练看下来,看着球员们🈈累得够呛的样子,莫华强也是近距离感受到了真正的训练🕲强度。

    当下午训练结束的🎩📯哨声终于响起的时候,球员们就像刚踢完一场旷日持久的决赛一样,此刻已经一点也不关心结果如何,唯一关心的就是终于可以停下来☽🄹🂚休息了。

    在球员去进行放松慢跑的时候,林睿笑着问☷🄃莫华强道:☱🃈🕶“小莫,还觉得要专门搞体能训练吗🎱🔹?”

    莫华强尴尬🐲🃯🛒地笑道:“够了,已经足够了,估计明天起床后他们会更痛苦。”

    “今天累,明天痛,后天开始缓解,等到第四天往后,他们的🆠🐻身体已经开👫始适应这种强度,将会觉得很轻松的🄰🁌。”林睿淡淡说道。

    莫华强看着他,微笑地问道🇅:“林教,我有点不明白。☱🃈🕶”

    “不明白什么?”

    “我觉🉥得你不太像🎩📯七八十年代的教练风格,甚至都不太像传统的中国教练,反倒有种欧美教练的感觉。”

    “此话怎讲?”🕦🋴他的这个提法倒🟛🝳是有点勾起了林睿的兴趣。

    “中国老一辈的教练都是十分强调体能的,使得🗵☘⛔老一辈中国球员的万米长跑能力都比较突出。这也是明显有别于现在🊉🎢💲的教练的训练方式。”

    “你的意思是说我🎩📯不重视球员们🟛🝳的体能啊?”林睿瞄了他一眼🆠🐻道。

    “不不不,林教,我没有说你不是的意思。我想说的是,你这种把体能训练融入到训练项目之中,这种方法有别于传统🗇🙣🌐而已,我觉得很特别,就🗈🙬有感而发罢了。我觉得让他们这样练几天,体能状况一定会更上好几个台阶的。”莫华强解释起来。

    林睿听完,笑道:“我理解你的意思,其实不单是我,就连我以前的弟子看到,都会跟你有一样的感觉的。曾经⛧🜲🆁我🁿也是执着于苦练体能,奉苏联那一套训练方法为圭臬。但在远离职业足球的这几年,我静下心来思考了许多,也补充学习了当前欧美一些先进的执教理念,感觉跟以往有了很大的不同,这也是我愿意复出的🌘⚾一个重要原因,我就是想看看新领悟的这些道理是否真的有效。”