金钟罩铁布衫十三太保横练！！
如果放在以前，姜小白看到这句话的话，会觉得这是♲🌔一种练功的方式，而现在，他才知道，原来真的有叫金钟罩的🏿功法，难道说，当初就是这个被传过去的？
金钟罩的原始来历与上古的神仙丹道有关，其功法术语中有安炉、立鼎、进气、火候等与炼丹术名词相同的内容，可见真正的原始金钟罩是💋🐕一种内丹功法，其历史可以追溯到汉代甚至春秋战国时期。
这是姜小白在脑中📿☽的一段解释，不要问🐩🂣🐧这个是哪里来的，也不要去追问这个事🌍♚🈹情的真实性，反正就是有这么一个说法。
而现在不就是说明这一点吗？
金钟罩，炼体功法，😝共十二层，这是姜小白从下午那个🍠🉡炼体老师那里得知的信息，而目前，他们只习得前面三层的功法，而这个对于他们来说也够用，至少十天的时间，他们完全够用了。
事实上，不🅰要说前面三层，就算是只是一层，大家觉得也够用了，第一层练个七七八八的也够应🐅♉付矿山的情况了，增加的力量与体魄也已经足够多了。
泡药浴，吃大量的妖兽肉与灵粮，加上炼体，可以让这🍠🉡些人十天之内，将身体推到一个新的高度，而这个高度或许对于铸剑宗的🆬其他人很弱，但对于挖矿来说，已经很足够了。
这段时间，这些消耗都是免费提供的，这就让姜小白变得有点疯狂了，睡觉都是在药浴之中进行的，每天都在吃和练功之中进行着，这让所💋🐕有人都为之咂舌。
知识课都没有去上，也没有人去管他，这是他的自愿，如果他愿意炼体的话，铸剑宗也是支持的，反正到时候别人可以跟他说，而炼体的话，别人就帮不了了，因此，铸剑宗其实偏向于大家去炼🐬体，当然，首先要懂一些挖矿的基础。
而姜小白之前考试已经满分，相信基础知识也不会太差，那老师也测试了一下姜小白🖺的知识量，发现姜小白已经将所有的书籍都熟记了下来，就是不知道他会不会应用，但这个也不是老师关心的事情，也是关心不来的事情。
因此，铸剑宗是很支持姜小白🔫继续努力的，把马养肥了，才能让马跑得快。
而他们虽然惊讶姜小白的消耗量，但对于铸🍯🜉🍯🜉剑宗来说，这不算什么，让他消耗。
至于阿超等人，也被姜小白🛌🚽惊呆了，不过他们更多的♲🌔是想要问姜小白，你这样搞，你的身体能坚持下去吗？你该不会是想要弄垮了自己的身体，然后让我们给你把活给干了吧？
嗯，这很有可能，对此，阿超都直接问出口了，被姜小白不屑地鄙视了一下，一句话都没有说，就直接走了，这让阿超觉得自己被羞辱了，硬是缠着姜小白安慰，然后姜小白直接在他饭菜之中🅒🆀下药，让他再也没有力气纠缠。
从那一天之后，阿超再也不敢缠着姜小白了，而他试过报复，每次都是自己中招，这让他只能在地上画📚🛜符文诅咒姜小白。🍜🈸
不过，那个时候，他还是坚持认为，姜小白并不是真的在修炼，直到第七天，也就是开始修炼金钟罩的第四天，那🏿一🝽天发生了一件事情，让所有人都惊呆了。
那是大家都还在学习的时候，一直在炼体的姜小白走了进来，那个时候，大家都还以为他这是累了，坚持不下去了，而老师也正准备叫姜小白一边自己找地方坐下听课，他也觉得姜小白坚持不下去了，但这个并没有什么关系，这也是很正常的，姜小白之前那个练法，的确也有点太拼了，适当休息一下，那也是好事。⚐🐟