陆建国卯足了力气跑，📭🞆还是没有追上勒北城🄅，两人保持十米左右的距离。
他感觉体力有点透支了，完🐕是靠着毅力♰在跑。望向旁⛳🞠边的时候才发现，他们居然跑到了后山。
按照平时💴🖁🏭跑🅏🅠步的速度，他要跑好几个小时才能跑到大山里☰🃄🕔。
陆建国低头看了一下♓🇻🝭手表，从家属大院出发，他们现在跑到半😀♽个💞💾🗚小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验，他根本不会相信眼前的🄅事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出📭🞆坚定，他要突破自己的体能极限，不能放弃。
勒北城一💴🖁🏭直在观察陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他去空间训练，像训练八兄弟一样训练他…🎖…🏝🛁🙝
绕着大山跑了一圈，♓🇻🝭勒北城在接🐜近家属大院门口的时候停下了脚步🔹🅥。
陆建国加快脚步跑到勒北🌲🃄城身边，跟他一起慢慢走路。
“🍴陆建国，你感觉🖾身体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国🛦🞤🖇点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚持🕽不了多久。”
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，你能做到🟤吗？”
陆建国🛦🞤🖇一脸坚定的说“我能🐕做到，不就是跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，🐜然后每天给我提快两分钟结束。一🔹🅥直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。