“心与意合，意与形合，气血所至，神思飞扬。”小芬道“我师父讲，心意禅宗的修身之术讲究的是，行🟗有行法，立有立法，坐有坐法，甚至穿衣吃饭，吃饭喝水，均有讲究，做好了就可以易筋锻骨洗髓伐毛。”
李☼🄱牧野感兴趣的“你师父说没说这🕵🍺🍊本事不可以传授给小野哥？就比如🃫你这类似易筋经的玩意。”
“你是俺男人，就算师父说了不让教，只要你想学，能吃得了大苦，俺就☩☩照🏳样教。”
小芬说着，对李牧野🟂🚗📟比划了一个拉伸的姿势，道“曹老师说，筋📗🚼😯长一寸，岁多十年，你问的这门功夫是打基础的，不是用来打架杀人的。”
李牧野问道“有没有提升战斗力的🕵🍺🍊办法？比如我之前跟你和老崔都差不多的，但现在感觉被你🙔们远远甩在后面了，我知道这是天赋限制的原因，有没有什么办法可以快速突破这种限制的？”
“人的身体根基是爹妈遗传给🗼♚的，锻炼到了极致基本就是一个人的先天上限了，后天想要增强体力，就得通过药物的补充来增加气血和脏器的活力，再通过刻苦的体术锻炼来提升身体的韧度，进而适应这种活力增强的变化，胡乱使用大补药物就很容易虚不受补得一身要命的病。”
小芬滔滔不绝说道“练功🐝🀳🀵夫的确可以让弱者变强者，先天的强者则更强，但并不能改变先☈天根基，杀人的功夫都是一次次破而后立积累而成的，比如那些把手练出一寸厚🍓🇬老茧跟铁锤似的硬功，虽然都是短命之术，却也没有你期望的速成法。”
“就🝂🈕♳是说没啥速成的希望了？”李牧野有些失望的“是不是大叔我这辈子再没🇾🞌机会凭真本事把你按倒了？”
“只能是一点点的来，对你现在的年纪来说，基本上已没多大提升空间了，就算你顿顿都吃海狗大腰子，充🜎🁂🂾其量也就是在我肚皮上本事大些，真较量拳脚，我现在🕢分分钟能打你十个。”
李牧野嘿嘿干笑“注意🏳🞊跟领导说话的语气。”
小芬白了他一眼没好气的说🍨道“大叔，就凭你那一肚子坏水，还用学什么真功夫。”
李牧野笑道“这不是怕死的太快，留下你一个🞷人寂寞吗？🜺”
小芬居然有点感动，想了想，道“只求多活几年的话，还是有这样的修养之术的，师父教过一门睡觉养生的本事致虚极，🄆守静笃，神气自然归根，呼☉♈吸自然含育🙒，不调息而息自调，不伏气而气自伏……听懂了吗？”
李牧野摇摇头，道“听着玄乎乎的，咱们老祖宗这些玩意什么都好，就是这一点别扭🟒🜨，什么东西都不好好说，弄的神秘兮兮🗧🞀的让人自己去领悟。”
“孔子于论语中曾说“饭蔬食，饮水，曲肱而枕之，乐在其中矣。”一般人对此，只当做理学会，🎶未想到其中尚大有功夫在，孔门中言功夫者不少，由曾子、子思至孟子，而大🍚🈪放异彩，惜后世人不甚注🖪意及之，以致失传。”
小芬道“这是曹老师对我说过的一段话，他说功夫在古代就是养生锻体的方术，各个学派都有一些🎶诀窍，其实是言之神秘，行之有效，关键有十六个字，自知之明，身体力行，坚持不懈，水到渠成，知道自己的极限，坚持实践精神，自然能保持健康状态，其实你在很久以前就把🂅🌗自己的天赋开发到了极致了。”
“你呢？”李牧野问道“还有老崔，你们到没到极限？👄”
小芬想了想，摇头道“应该还没到吧。”