陆建国卯足了力气跑，还是没有追上勒北城，两🔮🄀🝭人保持十米左右⛫的距离。
他感觉体力有点透支了，完是靠着毅力在跑。望向旁边的时候才发现，他们居🝧然跑🏭🝓到了后山。
按照平时🂎🍬跑步的速度，他要跑好几🞺🙋🈱个小时才能跑到大山里。
陆建🔪国低头🜎看了一下手表，从家属大院出发，他们现在跑到半个小时不到，就跑到大山深处了。
如果不是亲身体验🍷🌮，🎴他根本不会相信眼前的事实。
这一切都是因为洗髓丹的功效吗？
陆建国眼神当中爆发出坚定，他要突破自己的体能🌯极限，不能放弃。
勒北城一直在观🅖察🍷🌮陆建国的表现，对他现在的体能还算是满意。
只要🔪加强锻炼，他很快会达到自己心中的目标。到时候安排他🙈🈜去空间训练，🞅像训练八兄弟一样训练他……
绕着大🏪🜷山跑了一圈，勒北城在接近家属大👾🎟💕院门口的🌯时候停下了脚步。
陆建国加快脚步跑到勒北🔭城身边，跟他一起慢🂎🍫慢走路。
“陆建国，你感觉身🎴体怎么样？有没有到达极限？”
陆建国点头“已经到达极限了，如果再继续跑下去，我坚😬🄛持不了多久。🄏”🚡🔽
勒北城拍了一下他的肩膀说“按照今天的距离，以后每天早上跑一遍，睡觉之前再跑一遍，🞟你能做到吗？”🞦
陆建国一脸坚定的说“⛣🜑我能做到，不🁆🃦🚅就是👾🎟💕跑步吗？”
勒北城笑道“你先坚持跑几天，然后每天给我提快两分钟结束。一直到时间不能再缩短，你到时候再来找我，告诉我你到底用多长时间跑回来的🈻🃞😸。然后我再告诉你下一步怎么训练。”
“是！”陆建国高声回答。
回到家里，墙上的时钟已经到达了640。