到后面，林云已可以轻松在一个时辰登🂾顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩短用时，随着日复一日的训练，一点🔭🜡点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行一个来回后，桂师父直接要求半个时辰内内，要进行两个来回。
从半个时辰🜈⛷来回一次提升到两次，这其中的难度提升是极大的。
因为第一此跑完后已经比较疲惫，以这种疲惫🄣⛂的状态🆉🍬立刻去进行第二次登山，速度肯定会比第二次慢很多，也🃈🕰🍎更累，花费的时间也会更多。。
刚提到两次时，林🛦🞩🖰云再度被⚭累趴，花费的时间也直接变🐑成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的训练，两次对林云已经比较简单，时间也♷🍀再度缩短到只需要半个时辰就能完成两次。
于是林云登上的次🛦🞩🖰数又被提升，提到三次，后面当林云能够轻松做到后，又进行提升，直到如今的半小时四次。
“桂师父🔅♶🌹，我回来了🗿，应该没🙵超半个时辰吧。”林云脸上挂着笑容。
林云一边说，一边走到旁边的澡桶，然后翻进去泡🎘👖着🆉🍬。
这些年来，每天林云都要泡几次药澡，所以林云已经很习惯，那么如今林云完成这一项目🍦后并不算太累，桂师父也🔭🜡要让林云进去泡。
毕竟林云的身体提升，除了自己努力训练外，这药澡也是🗘🛻♿有不小作用的。
“嗯，不错，🖁🏦🜗半个时🗿辰，来回四次。”桂师父点头应🆉🍬答。
林云在半个时辰里，从这里上到山👾巅又下来，连⛅续🎘👖进行了四次。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初刚加到半小时🛦🞩🖰四次的目标时，林云是非常累的，但现在已经完全能够做到。
这时候，桂圆圆也回到广场。
“💍🐡好累啊。”回到广场的桂圆圆，气喘吁吁💠。
半个时辰跑四次🂅🌚来回，哪怕是桂圆圆运转内力，她都感觉到疲惫。