照你这样说，在我离开的第三周🏶🞨🖩你做到了深度🏸🞷睡眠，那么现在你应该已经可以进行清醒睡眠的吧，表演一下！”🈔♪
姜浩看着乔安，淡淡的说道。
乔安，张涛，谢婷韵
这三个人，其实在姜浩回到楚安接受事务部工作的♁🅘时候，就已经进入了姜🌻🄐浩考虑中。
为什么！
还👕🈪🁉不是因为他们在剧变之前，就已经接触到武道，展现出🂬👼🎌了一颗对于赤城的心。⛤🜙🂦
那么枯燥的睡眠课都可以坚持下来，而且还🅄是在花花世界中，年纪已经到了二十多岁的时候。
这是真的不容易啊！
当时姜浩得到坐定之法的时候，已经十六岁了，是父亲给自己生日礼物，面对坐定之法，姜浩质疑过这东西是否和之前🄼🂵找到那些武学一样都是假的，也曾质疑过此事的重要性。
但因为自信爱武，向武，所以姜浩坚持了下来，一开始那一段时间，每次坐定⚬🔞🁳都让人难受。
思路杂，身体僵🛔🜆，呼吸节奏不断转变，难受到极⛅🗼点！
姜浩所遇到的，乔安，张涛，🟣谢婷韵都要遇🅄到，而且麻烦更大，因为他们是成年人。
乔安，张涛🌫🂅🌜虽然还没有怎么接触社会，但家事好，喜欢玩，喜🗇欢闹，这是天性，压制天性去坐定，难！
谢婷韵已经职场白领，整天都是一堆事，还要抽空出来坐🂬👼🎌定，排空脑海中🌻🄐的一切。
一次两次谁都可以做到，毕竟🟣事情有新鲜劲，可一连一个月，一连几个月，效果⛤🜙🂦还那么不明显，和理想相差那么远，坚持下来就难了！
加上中间姜浩离开，能坚持就更难！
“清醒睡眠，我可以做到！”
乔安🂽🔒自信的说道，接着整个人闭上了双眼，呼吸一点点放缓，节奏一点点起来，胸口起伏，整个人没有半点不适，足足等了三分钟的时间，乔安睁开双眼，眼神有些迷离看着姜浩。