这几人他只跟李吣有一面之缘，叫了他🄻一声‘周夏哥哥’，算是认识，其他都🜺不认识，也并不看重，本来就是无所谓的。
而李吣的话🛞，又对荣信达很🟇🛅🚃忠诚，他也不好去挖🔢。
谈好了阚青子的事情，🚝让其🟇🛅🚃他工作人员来拟定合约就好🐇♗。
周夏离开荣信达，趁着上午还有时间，🄻就近去什刹海体🐇♗校见吴老师。
他的拳法练的💹差不多了，😵🅫该学习一些刀剑棍棒等器械的武术套路了。
当然。
最重🈹要的还是向吴老师请教🟇🛅🚃，有没有什么练🜴肾的方法。
周夏这几天身体虚空，虽说主要是因为日夜挞🙛伐🔢，不知节制的原因。♱🌎
但这年纪便受到女人⚝💙💑的调侃，还是让他面子上很挂📃😈不住🐇♗的。
到了体校后，吴老师⚝💙💑和王😵🅫教练检查了周夏的武术套路的成功，都很是满🌱🂹📩意。
然后才给周夏教授了武术套路比赛必学的几套器械套路，给了他相关♱🌎的书册。
谈🛃🙮🍰完了正事，周夏这才跟😵🅫吴老师提起🄬🀥了那个话题。
吴老师听完当时就笑了，告诉🁂🃂周夏练肾最好的当然是少林童子功。
周夏🈹听完当真是羞臊无比，老🁂🃂头都六十多的人了，竟然还拿他开涮。
不过🈹吴老师最后还是告诉了他几个办法🄻，首推练习南少🐇♗林的金刚铁板桥。
这是一种专门强化腰背功能的功法，可以将腰背练得强如铁板，自然就能起到壮阳强肾的效果。
其🛃🙮🍰收🈹效可要比什么喝中药、🟇🛅🚃吃各种鞭的效果强几倍。
此外相比卧🛞虎功，金⚝💙💑刚铁板桥练习更简单，更容易学会，见效也更快。