交通运输
公路
到目前的63575公里，年均新增约600公里。同期，铺面的道路长度从1811公里增加到9273公里。目前，定级道路中约有70％（44,100公里）状况良好且可维护，而其余30％需要修复或重建。
与周边国家互联互通的公路主要有：A1公路，坦桑尼亚—肯尼亚—南苏丹；A2公路，肯尼亚—埃塞俄比亚；A3公路，肯尼亚—索马里；A23公路，肯尼亚—坦桑尼亚；A104公路，坦桑尼亚—肯尼亚—乌干达；阿鲁沙（坦桑尼亚）—阿西河公路，总长242公里。在建的跨境公路有：蒙巴萨—内罗毕—亚的斯亚贝巴（埃塞）公路，总长约1000公里；阿鲁沙（坦桑）—沃伊公路，总长230公里。
铁路
肯尼亚铁路总里程为2778公里米轨、605公里标轨。目前尚无高铁，主要城市也无地铁或城铁。米轨铁路在内罗毕市内有客运站点，可作为通勤工具使用。
中国设计、承建的蒙巴萨-内罗毕准轨铁路，全长485千米，于2014年9月正式开工，2017年6月开通运营，该工程花费38亿美元，为肯尼亚独立54年来造价最高的基础建设工程。
水运
肯尼亚的蒙巴萨港是东中非最大的港口，也是东中非内陆国家货物进出口的主要中转港，有21个深水泊位、2个大型输油码头，可停泊2万吨级货轮。2008年8月起开始24小时运转。2019年，蒙巴萨港标准集装箱吞吐量141.6万个。据肯尼亚《2021年经济调查》数据，2020年蒙巴萨港的货物总吞吐量下降0.9%至3416.1万吨。
空运
肯尼亚有4个国际机场、4个国内机场和400多个小型或简易机场。4个国际机场分别是：内罗毕的肯雅塔国际机场、蒙巴萨的莫伊国际机场和埃尔多雷特国际机场、基苏木国际机场。内罗毕肯雅塔国际机场是非洲最繁忙的机场之一，2019年乘客吞吐量830万人次，2020年受疫情影响，乘客吞吐量减少到79万人次。
肯尼亚航空公司是国家航空公司，也是非洲主要航空公司之一，目前共经营52条国际航线，通达39个国家和地区，在全球设有98个办事处。肯尼亚同周边国家乌干达、坦桑尼亚、南苏丹、埃塞俄比亚、索马里均有直航。
社会
民生
【人民生活】全国贫困率超过40%，人均寿命60岁。肯各地区发展不平衡严重，农村人口贫困率为50%，城镇人口贫困率为30%。2016年居民平均年收入为64.5万肯先令（每月收入5万多肯先令）。联合国发布的《2019年人类发展报告》显示，肯人类发展指数在全球189个国家和地区中居第147位
2007年肯劳动人口1620万。全国贫困率45.9%，人均寿命54岁。2008年，肯人口中艾滋病感染者140万；2010年15-49岁人群感染率为6.3%。
肯普通民众的就医状况较差，2010年肯有各类卫生医疗机构7111家，增长6.2%；医疗系统从业人员10.03万人，增长5.1%；每10万人拥有医生252人，增长2.0%。2010年警方接报案件两7.08万件，下降2%；