“荣妈妈回来了吗？”沈于推开大院的门，径直走进去。
“沈小子，别喊了，你容妈妈还没回来。”李姨的声音从屋子里传出来，“你自己去小厨房吃晚饭，吃完早点回你自己房间去修炼，邢亦他们今天一直在修炼，你别打扰到他们了。”
“好嘞。”
“吃完饭自己早点回去休息和修炼，别忘了明天早上的水平测试，你们好好地加油，冲进最好的班去。”
“好的，一定！”
说完，沈于直接就回房间去了，小厨房的食物吃不吃都对沈于没多大影响，索性就不浪费时间吃饭了。
——
这边，等沈于回到自己的小单间。
‘目前我的灵力值到达最高阈值了，灵气也没那么急了，那就开始炼体吧，我现在的体质实在太弱了，以后去吃高级的灵兽肉都担心自己能不能消化。’
沈于从储物戒指里将上次在地下城买的炼体药液的材料拿了三份出来。
上回在地下城买的六份药液的材料，原预估是能够撑到自己用到筑基期前的，结果意外发现了此界的bug，所以提前进入了筑基期。
现在在筑基期要炼体恢复自己的体质，就需要更多的炼体药液来辅助自己恢复实力。
沈于不知道从哪个犄角旮旯里拖出来一个大木桶，将炼体药液的主要材料三味草、无根水、烈焰花、寒冰草通通放进去，运用灵气将其精华提取淬炼成灵液。
然后沈于将自己剥干净，踏进了大木桶里。
炼体药液一接触到沈于的皮肤，沈于就感觉到超乎想象的疼痛。
虽然沈于体内的经脉，早就随着进入筑基期而有了加强，但是体质与经脉又有不同，沈于的身体受到时间之力的消磨，这后遗症相当于间断腐蚀的作用。
体质的恢复需要大量的灵液和时间。
沈于咬紧牙关，运转清灵诀，配合《乾坤术》的武学，从身体里将时间之力的残留给一点点剔除体外。