第二节、以右手无名指按右鼻孔，天地元气从左鼻孔入，顺左脉而下直到海底轮，在底轮转一圈顺右脉向上，随🍰即放下无名指，从右鼻孔呼出去。
第三节、天地元气由左、右鼻孔同时🚷😃进入，分别顺左、🖐右脉而下直到海底轮，在底轮转一圈顺中脉向上冲顶，如冲不上去🇩，再折回海底轮，再顺着左、右脉上行，由左、右鼻孔呼出去。
“……”
红雷日日不辍，依大长老所教勤奋着，可是……依然完没有进展💅🏛。
这一日大长老又教了红雷一种功法，名曰宝气瓶。其实九🇾🞇节风和宝气瓶可以连成一套修。
这宝气瓶简单来说就是闭气，就是吸一次气，但不要太刻意深吸💅🏛，然后收腹收下巴，头部保持正直，使空气闭于肺部，憋气越久越好，受不了就由鼻孔慢慢呼出来。
因为♾🎄人的身体、呼吸、和经络都有连带关系，所以这种功法的原理就是利用“空气”来影响🜀⚨经脉。
但还是依然如故，红雷是一点进展都没有。
……
“殿下，这是咱们所拥有的🃟最后一套功法了，如果再不行，老朽也🖐👯没办法了……嗨，都怪老朽没用！”本部大长老感叹着。
“大长老，你为我已经是尽心尽力了，真的📟🜅不⛍🙉🈡怪您……因为，我就是个废物！”红雷哭丧个脸，丧气的说道。
这时一旁的金丝急了“不许这样🞍💷说圣子哥哥，你的努力整个部族💅🏛的人都看得清清楚楚🚹😑，我相信总会有一天哥哥会飞上云霄的！”
红雷闻言也只是摇摇头，他已经不相信自己是什么神人了，可能那个大人物把自己发配到这个世界来，就是🁲让自己2b的，似乎，自己在这个世界完就没有一点意义！
大长老看到红🐃雷失落的样子，也只是叹了口气，并没说什么其它的，就接着传受这最后一套功法。
“此法名曰小止观，或者数息法！”
大长老继续说着。
“其实这个功法的元气修练比别的功法都简单⛍🙉🈡，就是👸🍬用鼻子自然呼吸，把呼吸调的均匀、微细、绵长，然后将注意力集中在鼻头，感觉空气从鼻头缓缓的流过，然后心里记数。或者呼时记数，或者吸时记，但不可呼吸皆记。这样从一到十再从一到十，周而复始！”
红雷依法修🝑炼着，可是……🃟这🖛回感觉和以前都不一样……