阿森纳器械室内，乐凯🙍在助理教练帕特莱斯的注🃁🔸🅖视下撸铁。
由于队医🄁🝴诊断，乐凯的脂肪量过高，为此，训练又回到了老项目当中。
撸铁、绕杆训练、球感训练...
当然，乐凯也参加团体训练，但训练结束之后，他就在帕特莱斯的指导下加练。
“再来三组！”
帕特莱斯站在一旁，双🙍手环胸，目光中带着一丝笑意。
他很满意乐凯的训练态度。
他从不质疑自己的训练计划🖪🕞，而是默默的🞾🙱练🅘。
即💀便训练极为艰苦以及枯燥，但也🀝没见他🞾🙱抱怨过。
如今的乐🄁🝴凯跟🐙八个月前相比，已经是大变样了。🃁🔸🅖
身体变得强壮了很多，浑身肌肉虬结，最关🅘键的是个子也长高了五厘米。
如今💗的乐凯已经足足有一米87的个子，再加上85公斤的重量🁉🝝，在英超也算是一个壮汉了。
要知道被称为野兽的德🙍罗巴也就189公分，91公斤。
乐凯的身体素质已经无比接近于这个魔兽🞾🙱了。
当然，乐凯为此也做出了很多的牺牲。
譬如灵☓⚨动性，他的绕杆训练成绩不断的下降，肌肉量的提升令他的身🅠体🍱变得更为僵硬。
但对此，帕特莱斯却觉得无所谓。
乐凯不是那种需🚯🖷要灵动属性的球员，而且脚下技术也不是特别突出。