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清晨起床后，先喝🗗☎杯水，不仅可以唤醒🚎💑肠胃，还有助于排毒。
昨天🞷😵洗澡的时候，她发现原主的前胸和后背上有很多的小🍢红痘痘，而且肚子摸上去有些硬。
这些都是排毒不畅的症状。
想要🞷😵减肥，必⚘须要🗗☎清楚原因，对症采取措施，这样才能事半功倍。
今天的阳光特别好，而且楼底下的晾衣绳都空着，正好可以把家里的那些🏲🝾🐳被子褥子都晒一晒。
一🄔☵共跑了三趟，黎珞才把她自己的那些都晒完。
原主胖，她老妈怕她睡着会不舒服，所以🚾😾褥子和坑被不仅做的比平常的厚，⚮🔲还多做了好几床。
呼——
黎珞扶着门📏🙶框，感觉自己快🛝🝓要累瘫了，衣🚾😾服整个都湿透了。
原主的这个身体素质真🂴的不是一般的差，稍微一动就是一身汗，上气接💓👟不了下气的。
她都不用单独再做什么针对性的运动🕩，现在只是家里这点家务活都让🅄🄂她💓👟感觉到特别的吃力。
腿软的快要站不住，但黎珞坚持着没有坐，喝了半缸水后在屋里🜬绕了几圈，等呼吸平稳后，朝着贺毅飞那屋走去。
可到了门口，她却迟迟没有去打开门。
她是想给他也晒晒被褥，可没有经过他的同意♁🅟🇸，🎼🖘💼就这么进去，会不会🅄🄂让他不高兴？
犹豫了一番，黎珞还是决定等和贺毅飞打了招呼🎼🖘💼，他同意后🔷🅒🆁再说。
这一通折腾，过去了半个小时。
黎珞到🐯🃓厨房里把昨天的粥热了热，♚🈻🃞也就剩了一碗多一点🅷，她就都喝了。