“没熟的果子强摘下来🐙时是苦涩的，你们都💸💸是有着成熟思想的人，我也没指望自己这点报恩就会让你们爱上我，我自然不会强迫你们乱来。”
只是欧姆轻轻拍🗗🛴了拍他🐙的脸蛋，问🔆⚀🎓道：“真的？”
“说不定我🜩🄶们🎐得到身体🐙后会和阿尔托利亚她们一样，有几次无法拒绝你所下命令的机会哦。”
查尔斯愣了一下，这是什么情况。
欧姆继续微笑着说道：“听说是你帮阿尔托利亚解决了那三🇻个命令的问题，但她怎么都不肯说你给她的♟命令是什么。”
“这♶🌼让我很🜩🄶难办啊🈔，要是你让我们也做她做的那种事，你说我们该怎么办呢？”
查尔斯无奈地说道：“你连是什🎛👱么事都没搞清楚⚋，担心什么啊，要真🀺🁹是不好的事，她事后就砍死我了。”
欧姆戳了🍁🅉戳他的脸，“那你说说你让她做什么事了？”
查尔斯摇了摇头，他😚🁿让阿尔托莉雅“喵”一声的事要是说出去，极🛊🚩🖁度愤怒的🍡阿尔托莉雅不知道会对他做出什么事来。
欧姆看到他也是不肯说，于是威胁道：“🁫🈰🁻要是你⚋不说，明🔑天的训练加量。”
查尔斯继续顽抗到底。
欧姆见到他的嘴🗗🛴也很严，便不再威胁他，让他好好休息后就离开了。
就在她刚离开没🗗🛴多久，当娜提着一个大篮子走了进来，一🔑阵肉香从篮子里飘了出来。
虽然岛上的物资还紧巴巴的，但用南海农庄里面的🃁🔵新鲜蔬菜和钓鱼佬们换些鱼肉还是没问题的。
健身时要调整饮食，只是岛上现在的肉食除了钓鱼🃁🔵佬们的那点收获，主要是运输机空运来的咸肉和白玉肉。
也就前不久波黑机场附近建起了一座屠宰场，🌸🃳🛴专门宰杀附近走水路运来的牲畜，这才让岛上出现一些新鲜的👯🌖肉食。🆑🎺
按欧姆给查🜩🄶尔斯所制定的食谱，他最近这段时间所吃的是高蛋白低脂肪碳水化合物🞮均衡的食物。
这个世界可没有那么准确的卡路里计算之🁫🈰🁻类的手段进行辅助，只能靠经验来🍡进行调整。