“明天🕼还练吗🎍🏸🞳？”看着泰斯脸上神情变化，姜蝉问了一句。🏈😃
“练！”泰斯斩🔵钉截铁，怎么能不练？兽人的本质上都是慕强的，姜蝉才练了几天的体术，就能够将瓦姆那几人收拾掉，要是他会了这些体术，是不是他的实力也会更强？
“成，那🖼我就不客气了。”姜蝉眯了眯眼，总是她一个人受罪有什么意思？还是要有人陪着一起才好。
清晨，🕼姜蝉自顾自地练习⛆体术，泰斯则是在一边练习昨晚姜蝉教给他的那三个动作。十分钟之后，泰斯浑身是汗地趴下📰🞢🕵了。
姜蝉看了眼蹲在她身边的毛茸🀛♅茸“墨宝，去给他喂个果子。”
墨宝蹦跶着跑到泰斯的身边，往泰斯的嘴巴里塞了一个红色的野果。果🜚子似乎是入口即化🔹🅦🈱，一个果子下肚，似乎身体上的疲惫都减轻了几⛼分。
姜蝉可不像泰斯这么没用，如今她第一组动🔀作已经做地特别流畅，看着要准备做第☾🄽🂾二组动作了，也就是进阶版了。
这套体术一共分四个阶段，每🀛♅个阶段都是九个动作。练到极致的时候，肉身能够强大到崩山碎石。当然，在这里姜蝉就不做这样的奢望了，增强体质才是她的最终目的。
泰斯嗓子动了动，看着姜蝉像扭麻花一样，开始的两个动作她做🚀🐖地还算轻松，到了第🖖💦🔂三个动作，她的速度就慢了下来，似乎做这个动作也⛼非常地费力。
泰斯就看着姜蝉又以这👌样的速度做了两个动作之后，姜蝉毫无形象地瘫🜚在了地上，浑身的衣服都湿透了。🞫
墨宝蹦到了📌姜🎍🏸🞳蝉的脑袋边，小爪子上抱着一个果子。姜蝉费劲地🚀🐖张开嘴巴，就算是这个动作，她都觉得格外地吃力。
泰斯不由咋舌，还有这么多动作啊，这可真是要了兽人的命了。他有心想要放弃，想到姜蝉🅣🈛那坚毅的面庞，泰斯又坚定了决心🈛⚨。
不就是吃些苦吗？一个贵族小姐都能够🇫🛠🝳坚持下来，没道理他一个成年的兽人就🞽不🃞😺🆠行了！
时间一晃就过去了三天，这天清晨在结束了🔀例行的锻体之后，姜蝉脚尖踢了踢毫🃞😺🆠无形象瘫在地上的泰斯“还能走吗？我们今天去看看🈧瓦姆，看看他怎么样了？”
泰斯眼睛转了🎍🏸🞳转，似乎浑⛆身🚁🐙⛸上下只有眼睛能动。
“好⛷……吧，等会儿吃完……早饭🍐过去。”一句话说地断断续续，声音都有点沙哑，可见他这早上的锻体是🎷🕰有多么的痛苦。
姜蝉翻了个白眼“行，你先休息吧，等你体力恢复了我们再过去看看。🜚”
半个多小时后，泰斯才堪堪坐起身。他活动了下手臂，虽然这🄑☞🀥个锻体的动作非常痛苦，可是他明显地🆍有了收🎷🕰获。