第🌃二天🅫🈟早上6点多，男生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又在，呆陌🃣同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先🅫🈟和呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：“白羽学姐早上👩好。”
飞羽是外号，自家叫🅪可能略显唐突，叫本名宫白羽🚃挺好的。
宫白羽一副🜊🀙不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对🐒⚶🕽汪言主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反🃣而会是个很♬好的刺激。”
那就练呗！
汪言学🅫🈟着她热身，宫白羽看到后，很📚主动的教汪言热身小技👩巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下来真就只是活动一下筋骨而🖃已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“🌃第二项是柔韧活动，尽量打🁹开身体📚的韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草🆩💋🐏坪上🄒☫🂒左右压腿，那两条大长🉐🆢👎腿……
啧啧，真该把平之🄒☫🂒拎过来看看，省⛾☗着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。