“约纳斯，不在睡一会儿了？”
“已经睡好🔒了。昨🜪天夜里我注意到营地里也有训练器材……”
“是的，不过只有单双杠，🜓攀爬♶🌹🄁墙，吊索这样的简易器🙷🏃🗚材。”
“已经足够了，如果不是担🜓心外面不安🐉♧全，我更愿意到海滨去跑一会步。”
约📣纳斯换上了他在琉森队的球衣，穿了一双跑步鞋，出了房间。
营📣地建设的非常🙴🎤💿简单，集装箱改装成的简易住房，按照同心圆一共排了三圈。😩
在营地外围有一圈两米高的铁丝网，铁丝网里面还有一条壕沟🃎🖭。隔着铁丝网🆉，就能看到不远🚹😓处的大海。
守夜的士兵们还在值守，休息的士兵们都还🔯没🃍🖥🔱有🖷🗐起床。
约纳斯活动着身体，来到了🜓营地♶🌹🄁集装箱中间的一块训练场上。
东方传来一丝晨曦的光🀾亮，天空非🞞常美，但是地上很肮脏。
在还没有发现石油之前，一切从简，所有的大型建设都要等发现石油之后🗠才会展开。
约纳斯在几个简易的训练器🜓材上折腾着自己的身体，马上就要世界杯了，他要保持好自己的身体状态🇷🝊。
有训练师为他制定的训练方案，♶🌹🄁♶🌹🄁他每天早上的训练，基本上都能活动🈀🞟开每一块肌肉。
这种科学的训练，当肌肉习惯之后，就再也丢不下。一天不训练，就会觉得🆉浑身难🗗受。
当身体开始发热之🜪后，他能感觉到肌肉的活力🃍🖥🔱。🖷🗐
他瘦削的体型，永远📶练不成一个健美肌肉男，但是当他的发育停止以🈀🞟后，浑身的肌肉也逐渐堆积了起🇷🝊来。
穿上衣服，他依🙴🎤💿旧瘦，但是🜓脱了衣服，有肉。
清晨六点，🔒响起了几声短促的起床号，雇佣兵们很快就形成了人流，占据了水塔旁边的一排水管开始洗漱。