飞翔故园>奇幻玄幻>@在一起 > 第四十一章 斩火 战火 !
    但林启山不可能每天都来,这种强度下的身体真的吃不🃉消啊🂡🐗!

    他是来享受有钱的快乐,不是来折磨自己的,10天跟30天🎆🎵拿到奖励,对他来说没有区别。

    去赛车场的训练频率是两天一次,中间时间他🐂☨🁷就跑去学别的,比如做任何事🐀☛⛪情都需要🁳🉻的好体格。

    不🌠管是开🈃🞹🙁赛车🜜,还是开夜车,你身体不行你就真的不行!

    开一场下来,大汗淋漓,体力透支,没点好体格你敢说自己老司🋏😑机🖢?

    如果有心观察,F1赛车手的脖子都特别粗,这都是为了抵抗赛车运动G值而锻炼的。不过林启山对自己没这么高要求,他需要做的是把身🙃体练强壮了就行。

    每周撸铁至少🜜五天,保持相对健康的饮食,他就不苛求职业健身的饮食习惯了,因为每天白水煮鸡胸肉,只能吃鸡蛋和蔬🗬🞪菜,这种日子他顶不住。

    而且他也不是奔着一身肌肉来的,体型练差不多就OK,练太粗连定做🙳的西装都穿不上,那就尴尬了。

    所以除了跟男教练的固定课程外,他一三五游泳,二四六网球,累了就跟女教⚖👘🉆练😔做做拉伸瑜伽,活动一下筋骨。

    都是些努力有序的日常,不过这些日常行为♷🍆🅲,能不断在增加他【礼仪】、【社交】方面🗪的经验。

    礼仪要求他保持良好体态、风度气质各方面的表🀚现🍙🈞,其实人只🎆🎵要形成习惯后,它就像呼吸一样自然。

    社交的涵盖很广,他所表现的交际手腕、能力技巧都在积攒,就连发个🙳朋友圈,获得朋🗪友的点赞也都算在内。🈊☌

    不过对他而言🜜,还是撩妹子来得更💠📑🚋自然,因为他深谙此道,经验也涨得更快,目前它是后来居上,已经入门+40%了。

    虽然他不怎么主动理会女人,就只是把自己的丰富生活,发个朋友🖢圈,骗🆦👵几个赞,然而即便这样,他的经验依然在涨!

    因为女人就像猫,你越殷勤理她,她反而越敷衍🀚,而你越🗾♩不去理会她,只管自己精彩快乐,她却🉢🉄会心痒痒的想撩你。

    谈过恋爱的男人都有经历,但是他们往往不懂这🀚些原理,只有林启山能将其娴熟运用起来⚱,不出几日,韩思晴就按捺不住主动撩📥他。

    “在忙吗?”

    “跟我说说话嘛。”