骨骼嘎吱作响，脸色瞬间一白，退出几步如临大敌。他看出来了，苏🐸妲可只🄒是用了初😭🄫🀞段巅峰的实力在揍他。
“背上你的剑，📓🚚📻绕着湖泊十圈热身跑，立刻！”
明明是正常的语速正常的音量，偏偏有种雷厉风行的命令感。他很想说一句，“您这样说话会木有男盆友的。”🉡🈻行动上却出奇的老实，二话不说，扛起零式撒腿就跑。
湖泊不大，绕湖一圈只有二十公里。可动辄两百公里的负重热身，🐄☽🄵也太残暴了点🏾。如果只是🔟🁵奔跑，他有信心十分钟内完成。奈何……
快速跑过一圈，用时不到一分钟。心里得意，结果速度刚降下来，数道箭矢就居高临下炮🃏🖱弹般射来，直接封锁了他前后左右的退🍍路。
想也不想，手中斩舰刀空中一抡，阵阵爆音后他被震得惨叫连连，赶紧加快速🈓♝度。
“想想【瞬空步】的动作要领，发力、节奏、肌肉反震，气🍇🅻力爆发。”
清冷的声音掩盖了轰隆隆的瀑布杂音，如在耳边响起，“【瞬空步】在黄阶功法中亦是极上乘的步法，据传练到极致，只需稍稍借力即可瞬息踏空而行。哪怕只有荷叶、密草、厚雪上亦可轻松借⛳力，行走如飞，不留丝毫痕迹。”
席应🕣龙沉下心😀♻来，默运【蜃息决】让自己的身体调整到最佳。🙹
一边听苏妲可讲述动作要领，一边回想昨日看过的功法内容，“……动势以心行气，呼吸要深长如急息，久之浊力换尽，气转全身，不滞不散，不迟不断，腰似车轴，气若车👗轮，换势有如行云流水，迈步好🔁♓像猫儿见行筵，抽身换影，翩若惊鸿，其妙无穷……🃎🖨”
许多此前似懂非懂的内容也渐渐明悟，他开🎋🏦始一一付诸实践。
苏妲可的声音源📓🚚📻源不断传入耳中：“【瞬空步】虽重于行走，也重于技巧和速度。技巧重在落足的动作，当走在荷叶、密草和厚雪上时，不可以使足硬生生地落在上面，而应是足尖略点之后，快速向前滑动，以使整个🈷足底都平搁其上……”
“练习【瞬空步】分为五个步💁🎻骤：走桩、走🎋🏦沙、走草、走水、瞬空，由外入内🈓♝，由实入虚，由刚入柔，循序渐进而至大成。你有桩功基础，剩下看你悟性与勤奋度。”
许是自由练习“龟蛇桩”便利，许是他天生在轻身功法上有天🙹赋，第一次修炼，发现【瞬空步】没有那么难。⚈🏘🚚很快就掌握了节奏，🛒🛳借力发力技巧也在一点点应用到奔跑之中。
哪怕负重86吨，也很快就觉得身子一下子轻便了好♮多。瞅准湖泊岸边十数丈远的树干，心中一动，脚下一🖔💓蹬，有轻微踏空的爆气声响起，身子已经如幻影消失在原地。下一刻站在树干上，“咔擦”，树干不堪重负直接折断。
他脚步再一点😀♻，又如瞬移般跨越数十米空间🎋🏦。🎁
“哈哈，老子膨胀了，🞻🙘老子轻功天下第一！”🎁整个人一闪一闪……亮晶晶。
高空做瞄准状的晋远📽☰楞了一下，看向苏妲可，苏妲可沉默片刻，道：“【瞬空步】可以踏雪无痕，你连树干都踩折了也敢自称天下第一。”