精神是有力量的。
曾经有人将罪犯双眼用眼罩👭🌂蒙上，假装在其🌟手腕上使用刀具轻♰🌅☐轻划了一刀，但实际并没有出血。
外面的人拿出了准备好的水盆，调整好水滴速度，让罪犯以为♰🌅☐自己的血正在滴入水盆。
随着时间不断的流失，罪犯开始恐慌，最终死亡。罪犯死亡时，浑身上🔑下⚦📧没有一处伤口，完全是因为水滴声音让其自我暗示失血过多而死亡——其症状也和失血死亡症状完全相符。
四平马步桩是低位桩功。
高寒小腹如风🖠🔁♔箱鼓动，仿佛把空气🅷直接吸入🌟小腹。
当然这只是一种错觉，肺部组织🜆就算再怎么延伸，也长不到小腹去。
但所谓的导引🖠🔁♔，本身就是借助人体错觉来形成思维定式，从而引导体内生命🅲能量有序流转——所谓‘借假修真’的意思🆈就是如此。
但是高寒和一般人不同。
天蛇传承让高寒已经提炼出少许内力，这些内力原本蕴含在高寒脊柱和五脏六腑之间，却被四平马步桩和丹田呼吸法🏹🟄🚧带动，汇聚到下腹丹田，让小腹暖暖的，有一种像是打了气的充实感。
他压根不📹☌需要借假修真，直接就是🅷以真修真！
世界上也许真有一学🛊🚯🖸就会、一会就精的天才，但是很可惜，高寒并不是这样的天才。
小腿、大腿的骨骼和髋关节，还有脊柱的尾端，构成了一组复数三🗭🞸角形的稳定支架，拉住骨骼的筋和肌腱像是被弹动的橡皮筋一般微微震动着，让高寒的整个四🏦🜗平马步桩外表看来一动不动，但在体内，他的筋和肌腱却始终在运动。
这种震动让血液能够一股股涌入双腿和髋胯，不至于因为肌肉紧张造成血管收🈖♼🍱缩，导致血液供应不畅。
除此之外，这种震动还使得盘旋在高寒小腹内的热流，⛶🞸😸沿着筋和肌腱向下渗透，渗透进大腿、小腿、脚掌的肌肉，并快速回复肌肉的疲劳——这才是高寒能够长时间维持四平桩的关键。
高寒仔细体悟着这种感觉。
这🌚⛏种由内力转化而📆😢🃅来的生命能量，可以滋润渗透肌肉、筋和肌腱，但是却不能渗透到骨骼之中滋养骨骼，同样，对内脏的滋养也是间接通📿♂过推动血液流转起作用，并不像内力可以直接渗透进入内脏。
从这个角度来说，这种被称为‘抟气’而得来的气血相当重浊，远不如天蛇传承直接从体内多余热量运转🏹🟀中提炼出来的内力来得精纯。