第二天一大早，楚度被拉克丝叫起来🗌🚋👳之后，挨个敲开了还在呼呼大睡的美🈨女英雄们的门。
蕾娜昨晚等楚度等到了凌晨，一♃直没有动静，才不甘心的睡下了，竟然一大早就叫她起来，这是要干什么！
阿狸也怨气颇深。虽然被召唤了以后修改了她的外貌，但是并没有改掉她妖媚的外貌和性感妖娆的气质。自从她发现有个叫歪歪的直播平台之后，竟然也开始学做主播，很快就适应了。而且还拥有了大批粉丝，每天都玩到很晚，第二天不到日🌳🃌🖗晒三竿是不会醒来的，这么早叫她根本就不够睡啊！
卡特琳娜昨😝天吃了不少的莫名醋，无名火气的她翻来覆去总睡不着，一大早不然平时她🂼🔋起的也不算很晚。
瑞雯倒是没什么。毕竟以前是军人，早⛱🞐睡早起是多年的习惯🙺了。虽然现在在休息上稍微放纵了自己一些，但平时也不比楚度起的晚多少。
凯特琳靠在瑞雯的身上。平时她跟瑞雯的起床时间并⚺🖝📪没有多大出入，只🗼不过突然💄被叫起来还是提不起精神。
“打起精神来，我有🟋🛨事情要宣布！”楚度拍了拍掌，试图引起那两📶个犯困的美女英雄的注意。
“啊——你要说什么赶紧说，说完了我还要回去补觉呢，睡不够🗰🟎🜄十小时会变丑的！”阿狸伸了个懒腰，慵懒的说到。
“在我宣布事情之后，如果你还要继续在直播间玩到很晚，那么以后恐怕连六个小时都没有了。”楚度好心提醒🁓道。
“什么意思？”阿狸的瞌睡一下♃就醒了不少👒🈐♇。
“这就是我今天要说的重点，我准备在体力、意识以及技🖤🔢术上为你们系统的培训，因为以后的战斗级别只会越来越难，连遇到的对手水平也是越来越高的，如果不想被彻底抹杀，那就只能提高自身的素质！我还为这个培训取了个名字，叫‘超神计划’！”
“好耶，拉克丝也要超神🖖💦！”拉♃克🏄🗤丝开心的大呼。
“切。👬”卡特♗🈢⛦琳娜看拉克丝的这个动作就不是很顺眼，这种🙺破计划有什么好激动的。
“楚🃪🚧🕵度队长，那么你🟋🛨准备怎么做？”瑞雯好奇的问道。
“首先是提😝高自身素质，我知道你们在自己的城邦和所属阵营中都有高🗼强度的训练，并且你们自身素质也过硬，但是没发现你们来这里一段时间⚘👫，几乎都是在吃睡玩吗？三天不练手生，更何况是你们的身体。
所以以后每天早上六点半都要一起出去晨跑，我会根据你们每个人身⛀🗏🚦体机能来制定晨跑的♧圈数，如果没有完成的就不许吃早饭。🌪🁽
另外我还会买一些专用运动器材来🏄🗤家里，每天都有不同的练习，做不到的也有相应的惩罚。
至于意识和技术，📸★这些我都会根据你们在战斗中的位置来制定相应的计划🈨。