比司吉的棍击法，能够同时锻炼罗的凝和练，因为修😊炼过程中需要全力维持气的输出，在棍子落下后，则是锻炼使用凝的反应速度。
罗的潜在气量可以维持💐住一个半小时的练，而桑比卡弱一点，只能维持🉐不到一个小时。🝙
在有限的时间里，☕比司吉绕着两人转圈，有时是十秒挥⛓🙾一次棍子，有时是三十秒甚至一分钟，挥棍的频率没有丝毫规律，可谓🐚⛾是随性而为。
最开始的时候，比司吉挥棍的速度不快，而罗和桑比卡的基础都很不错，能够应付下来，可是当比司吉将速度提到二🄍🟢🞲挡时，就是罗和⛯🏯桑比卡难受的时候了。
他们两个运用凝的速度没能赶得上比司吉的挥棍速度，而比司吉在修炼中从不会客气，一旦罗和桑比卡的速度没能赶上，这一棍下去是🄣⚼实打实🂌的伤害。
每一棍，都能让罗和桑比卡痛一会。
不客气归不客气，但比💐司吉很有分寸，她在操控力这一方🗇面更是精妙绝伦，能让罗和桑比卡感受到失败的痛苦，却不🄍🟢🞲会影响到修炼的过程和结果。
并且🕣，一旦罗☤🁙🆍和桑比卡接连失败，棍子的力道就会逐步提高。🎥📋
这是‘连击’效果，而在‘连击’效果持续时间里，只要罗🍟和桑比卡成功一次，就能清空比司吉的‘连击’bu🙵🎫🔆ff。
在棍击法的😛🂂🌁修炼中，罗最惨的一次是右手臂被硬生生打骨折了，因为他让比司吉的‘连击’数😈⛀积累到了52次。🙵🎫🔆
这种‘连击’训练法，可不是一般人可以用得🕇出来的，也只有🎥📋像比司吉这种高手才能自如使用，那需要考校气的递增分配和力道的掌控。
也就是说，罗能够享🞛🔸受比司吉的棍击，是他的幸🜁⚵运。
初期阶段的修炼，可谓💐是让罗吃尽苦头，但成果🜁⚵也是😊有的。
桑🆟比卡还好一点，不是因为她的技巧比较厉害，而是比司吉对她比较留🉐情，不然能将罗打成骨折的那一棍，若是🙵🎫🔆落在桑比卡身上，结果不是重伤就是死。
罗🆟吃尽苦头的同时，进步也被比司吉看在眼里，情况允许的话，比司吉希望这个阶段的修炼可以持久一点，最好每天能让罗挨上几千棍。
毕竟，耐痛力在念力战中也相当重要。
比如人的手指，俗话说十指连心，若是断了可不是一般的痛，但耐痛力强的人，就算手指在战斗里骨折断裂，也🙵🎫🔆能够做到毫无反应。
不过，通常很少有人会刻意去提高耐痛力，只有像揍敌客家族那种环境，🛶才会将🖊耐痛力列为从小就得捉起的训练项目之一。