易筋锻骨篇讲究的就是用内力淬炼全身筋骨，使肉身强大，进而使经脉更加坚韧。
之后用内力打通经脉时，就减少了温养经脉的时间，加快修炼速度。
黄裳能在六七十岁，经脉定型的情况下修炼成为一代宗师，就是将药物中的精华炼化为内力，然后全部用来易筋锻骨。
使老迈的身体重新焕发出第二春，再加上其过人的天赋，迅速修炼有成。
也难怪杨凡那么大的年纪了，除了两鬓有几根银发之外，面容竟然不见老态，面上都没有皱纹。
自己师父师娘可是已经老态龙钟了。
青玄现在《武典》已经修炼到化劲了，已经开始练髓，用气血淬炼筋骨效果已经不大了，
现在有了易筋锻骨篇，改用内力淬炼，他的体魄将再次增强。
只是这样做，内力修炼进度会被拖缓，不过没事，磨刀不误砍柴工。
随后又看向另一本《太极拳经》，通篇看完，云里雾里的，对现在的自己来说，太超纲了。
这就相当于，一个才读小学，刚学会加减乘除的人，你突然给他来个微积分，怎么能理解。
大家都还在练气打通经脉，你突然来个什么阴阳太极之道，完全理解不了。
这应该是张三丰晚年之作，那时他的思想境界领悟应该相当的高了，已经超出了这个世界。
就是不知道他有没有破碎虚空离开了。
青玄从轮回盘那里已经知道，世界有枷锁，打破枷锁，就能离开。
比如现在灵气断绝的笑傲世界，打通任督二脉的绝世强者就是最高境界。
如果能突破先天，那就能破碎虚空离开。