于忍踏入神主二重，修炼的也是天宗上古传承。
原先他修炼的乃是天典，后来踏入神功殿，得到上古传承，一门顶尖的神君绝学。
如今。
于忍早已不是修炼神道。
而是换了一门上古大道修炼。
虽然此门上古大道沈长青也不曾了解，但以他现如今的境界，想要为对方讲解指点，也是轻轻松松的事情。
数日来。
沈长青都是把于忍在修行上面的所有问题，都给尽数解答。
而后。
他又是传对方完整的混元圣体诀。
再怎么说，于忍也是自己的弟子，对方能够一步步走到如今的境界，足以说明其天资不弱。
所以。
传承其混元圣体诀，自是没有任何问题。
上古传承以及混元圣体诀中，于忍究竟是选择哪一门来修炼，就看对方自己了。
做完这些。
沈长青也没有离去，再次为于忍讲道。
此番讲道。
用了足足一个月时间。