因为有沈长青讲道在前，于忍后面更换修炼功法，难度也没有多大，仅仅是用了数月时间，就成功将自身所学全部替换成了混元圣体诀。
一身血气磅礴。
尽管自身没有突破，可在实力上面，于忍也感觉自己要比数月前强上不少。
对此。
于忍对于混元圣体诀愈发看重。
……
另一边。
这一年来。
沈长青都是待在天宗，仿佛一切都回归平静，诸天大劫也好似彻底消失不见，所有的一切俱是恢复正常。
待在天宗的日子里面，他身为宗主也是时常指点宗门弟子修行，但凡是得到他的指点，这些弟子俱是有不同程度的领悟。
如此做法。
无疑是更加加深了沈长青在宗门的威望。
宗门大殿中。
沈长青再一次处理好宗门事务后，看着眼前空荡荡的大殿，以及神念下欣欣向荣的宗门，面上的笑容渐渐收敛，重新变得平静淡漠。
“平静的时间总是过得很快，转眼间便已是一年了，有些事情倒是不能继续拖下去，需要早做打算才行！”
待在天宗一年，沈长青的目的也是为了修心。
一味杀戮战斗而不修心，终究是不利于修行。
张弛有度。