练功室内。
“呼……呼……”
陈东浑身大汗，瘫坐在地上，大口大口的喘息着。
长时间的重复动作，让他浑身都处于细微的痉挛的状态中。
不过相较于之前，现在这种状态的痉挛倒是能够轻易承受。
而且陈东也清楚，这种肌肉细微的痉挛，更像是九霄惊龙功在重复了一遍前十个动作后，对全身上下的淬炼。
因为几次这种痉挛过后，陈东都明显察觉到自己的皮肉还有力量，都会有一些细微的变化。
也正是有这样的效果存在。
所以承受着这种细微的痉挛，陈东更是有种享受的感觉。
寒风通过通风口吹进练功室，快速地将陈东身上的汗水凝结成冰晶，随着陈东身体一抖，无数冰晶掉落到地面。
持续了将近半个小时。
陈东的状态平复下来，他重重地吐出了一口热气，随即起身，伸了个懒腰。
噼啪……噼啪……
刹那间，一阵宛若炒豆子般的声音，从他身体各个关节处传出。
甚至隐隐有肌肉相互直接推挤的细微声音。
下一秒。
淡然闲散的面庞上，陡然浮现一抹厉色。
眸光一凝。