清晨，随着起床号的响声，三十个人，快速的起床，穿好衣服，整理好装备和行李。跑出营房站队。
然后集体排队去洗漱。
听到起床号，马圈那边把围栏打开，一匹匹高大雄壮的阿拉伯马，踢踢踏踏的走出来，找到各自的主人。用脑袋亲昵的去蹭主人的脸。
按照安三溪的要求，早上起来每个人都要给马儿喂一颗胡萝卜。
以此增加人和马的感情。谁要是睡懒觉不起来，马儿就会去他的床前把他拱起来，还没喂胡萝卜呢，主人你怎么好意思继续呼呼大睡呢。
大家喂自己的坐骑吃完胡萝卜，就排队去打饭，今天的早饭很丰盛，羊肉炒饭，加羊骨萝卜汤，一人还有一个煎蛋。
炒饭是昨天剩下的羊肉切成丁做的，和洋葱一起炒。
北方洋葱是明朝中期从日本传入的，南方载种洋葱是康熙年间从澳门传入的。
这时候洋葱可还是稀罕东西。
杨凡体系的人，吃的是非常好的，国人的传统就是非常讲究吃的，这让大家都非常有优越感和归属感。
毫不客气的说，杨凡这里技术工人和士兵吃的比卫所的千户都吃的都好。
像西红柿、洋葱、苦瓜、辣椒这些都是明朝传入的，现在是明末，这些物种远没有普及开来，但是杨凡的体系已经开始用农膜和铁炉子在城外搞了很多温室。用来一年四季不停地种植蔬菜。给学生和技术工人、士兵在冬春季提供足够的营养。
杨凡体系的人享受着相对这个时代的人来说很高的生活质量，这让他们对其他势力不屑一顾。
看看他们自己过得日子还不如自己现在过得好呢。跑到别的势力那里去纯属有毛病。
学生和技术工人、士兵吃的都是大米和面粉，冬春季节也青菜不断。
每天都有一顿有肉食的菜。大明就是皇帝也不敢说冬春季节天天有青菜吃啊。
等到开春，杨凡会把现代有的蔬菜全部都在遵化种植。那时候，餐桌会更丰富。
基层的工人也会有向上晋升的动力，毕竟他们吃的还是陈粮玉米，蔬菜有限的很。相对大明的百姓能吃饱而已。