首先从腹到胸部，然后从头顶和肩膀，绕几个弯，然后转到喉头，然后⛲🞓📱沿着脊柱向下，然后绕着腰间的玉带，旋转一周再进入腹部，最后消失。
如果你想它正在消失，它不像它。因为只要田琳一动，暖气就会自然地再次出现。它像手臂和手指一样灵活。就这样，田琳连续九次在体内传导暖流。起初，完成这样一个循环需要很长时间。后来，暖流越来🄏☍越快。最后，一个周期几乎在几次短暂的呼吸中就完成了。
经过九个周期，林心🝰🎷🕰突然意识到了一些事情。他下意识的纵声长啸，自动解除了古怪的瑜伽姿势，飞身跳水弹跳，自觉四肢百骸，身体内外都是劲气。灵台宁静，清澈明亮，🍏覆盖着舒😈⛂🗤泰。我很难我有多幸福。
毫无疑问，这🗸种温暖的感觉，就是所谓的气感！气感的出现表明内气已经在体内形成。在这样的可视化引导内部气🍨💤体在身体的经脉和穴位之间移🍟动之后，内部气体将被固定在田琳的身体中，并且永远不会再消失。
内部空气本身实际上并不重要。要破坏力，还不如林随便☯挥出的威力。然而，这种内气形成的内力已经被田琳本人所拥有，并通过训练达到了顶峰。它给肌肉和骨骼的能量增加了一点，这是无法进入的⛏。🌐
很难走得更远。很多时候，无数的人一生都被这一步所困，再也无法前进。田琳也是如此。没有这一点，他的武术将走🅮到尽头。在山和水耗尽之前没有出路的状态。但就因为有这么一点气，马上就变成了另一个村子。突然间，一个广阔的新世界出现了。
内部气🐯🃛体从无到有的变化，其重要性的深度和影响的距离，决不是太大而不能用惊动地的术语来描述的。此刻，武者的心在升，他不假思索地安全着陆，立即向郑方大师跪下，深深鞠了一躬，心中充满了闻🕿🏔🙴道后无尽的感激。“谢谢你，主人，”他慢慢地。如果我的弟子有幸在😥🃛😣未来有所成就，这都要感谢今老师的支持和指导。“
方正笑了，伸手去掏。浑厚无与伦比的“易筋经”产生了内力，并立即产生了一种温和的力量。它把田琳从😨远处举起来:“我的门徒不需要更有礼貌。虽然这部神圣的《足经》很强大，但它的方法实际上很难。星期二，你从来没有练习♨🔹过内功。老师认为你至少需要10半的🜧🄤时间才能感受到空气，然后将空气排到你的身体里，影响气。
我想不到当老师后还会轻视你。在不到🚏一个时的时间里，你不仅一无所成，还跨过了武术中最困难和最重要的一步，并且完成了每周九次的运输。所谓🗰🟐🜏的才不外乎此。我很高兴有你这样的好弟子。“
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