气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的🕇🚑健身房时，从温斯📨🝜🌀顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数据。
气温还可以，🐆♋就🝌是潮湿了一些，会有点🅓难受。
不过，对于☌♦常年在英格兰西北海港的利物浦来说，🆢👒倒也不算什么大问题🏅。
当然，巴塞罗那跟利物浦一样，🍴都会很容易适应这种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚上二十🐴🄃点四十五分，要比平时的欧冠比赛🕚晚上一个小时。🀤⚚👼
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天和当天的行程计🄰🁏🄷划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到了分钟，🜐🁏务求让球员以最佳的状态去迎接这一场比赛。
杨阳☃☙属于比较例外的，这一点利物🆒🎿浦所有🝾🐴人早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺激肌肉，调整自🍫🕸身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨🌩🁯阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契🕇🚑，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳🏞的身体状况来为他制定最适合的训练项目。
整🝁组力量器械训练🕮🌽结束后，出了一身汗，杨阳的精神面貌反倒好了许多。
这就是习惯的可🝌怕之处，他😫🄕♂的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅🜀不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都还🏠🛝是在密切关注着他的身体数据。
“这两周来，我可是严格按😫🄕♂照你们🆒🎿的要求去做的🏔，一点懒都没有偷。”杨阳笑道。