“🔥美女教练”，庚浩世还想说些什么……“闭嘴☳！”于🝶🏥🜎曼曼瞪着庚浩世：“吃饭！”
……
队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不是又做了🁼什么‘伤天害理’的事情，所以害得我们也跟着遭殃了。”
“哎，🕴谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩世摇着头：“🅁🃤下午我又和机器人对战了500🕃局，刚训练完没多久，美女教练又让我绕着篮球场跑300圈……我才是最大的受害者啊！”
庚浩世摸着下巴：👱🌧🁢“莫非美女教练更年期到了？”
“哦，我知道原因了。”朱帝用胳膊夹住庚浩世的脖子：“一定是你小子投篮命中率太低，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈。最后，顺带着迁怒到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑👱🌧🁢了挑眉毛：“小二，🚖📔🚦你害得我们训练任务加重，是不是该表示表示？”
“嗯，至少要请我们吃顿大的。”其他队员继续附和🜙🂣着。
“呵呵，我们可以买些菜回来自己做，这样吃的爽，还能报销。”虽然刚拿到5000元的奖金，但庚浩世可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现在还🅹是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在上臂、前臂、大腿、小☻🄩⛺腿上☂☊♖分别绑上一个铅袋，这样，四肢上一共要绑上🁪🈤八个铅袋。
每个铅袋重一🁫🈱🂋公斤，所以，每个队员相当🐆于⚇🏔🙷负重八公斤。
绑好铅袋，📋🙐队员们就开始了晚上的训练任务⚇🏔🙷。
训练任务还是和之前的一样，包括：☂☊♖快速传球🀤⚛、快速挥拳、50米快跑、投篮、快速摆臂、篮球场地来回运球。
刚开始时倒也没🄗♘觉得有什么，但是，训练了没多久，队员们都已经觉得手脚酸麻了。
虽然只是负重八公斤，但随着训练时间的累⚇🏔🙷积，对🎜👻🎆体能的消耗却是增加了不止一倍。