“美女教练”，庚浩世还想说些什🄎☂么……“闭嘴！”于曼曼🗛🜕瞪着庚浩世：“吃饭！”
……
队员们吃完晚饭，坐在餐桌前休息。
朱帝将手搭在庚浩世肩上：“小二，下午你是不是又做了🚬🖡🔊什么‘伤天害理’的事情，所以害得我们也跟着遭殃了。”
“哎，谁知道美女教练又发什么神经。”庚浩💼世摇着头：“下午我又和机器人对战了500局🁎🄧，刚训练完没多久，美女教练又让我绕着篮🞛🔴🄷球场跑300圈……我才是最大的受害者啊！”
庚浩世摸着下巴：“莫非美女教练更年期到了？”
“🅧🉀哦🛉🚤🕖，我知道原因了。”朱帝用胳膊夹住庚浩世的脖子：“一定是你小子投篮命中率太低，所以教练恼羞成怒，才罚你跑300圈🏸🞴。最后，顺带着迁怒到我们身上。”
“嗯，一定是这样。”其他队员附和着。
朱帝对着庚浩世挑了挑🄘♚眉毛：“小二，你害得我们训练任务加重，是不是该表示表示？”
“嗯，至少要请我们吃顿大的。”其🆆🍏他队员继续附和着。
“呵呵，我们可以买些菜回来自己做，这样吃的爽，还能报销🃂🔾🆏。”虽然刚拿到5000元的奖金，但庚浩世可没打算大手大脚地花掉，毕竟是穷过的人(ps：虽然现在还是很穷)。
休息了半个时辰，又到了晚上的训练时段。
队员们在🖿😗上臂、前臂、大腿、小腿上分别绑上一个铅袋，这样，四肢上一共要绑上八个铅袋。
每个铅袋重一公斤，所以，每个队员相当于负重八☻🄪⛽公斤。🚬🖡🔊
绑好铅袋，队员🎌们🏘🚘就开始了晚🍙上的训练任务。
训练任务还是和之前🗺♃🅪的一样，包括：快速传球、快速挥拳、50米快跑、投篮、快速摆臂、篮球场地来回运球。
刚开🛉🚤🕖始时倒也没觉得有什么，但是，训练了没多久，队员们都已经觉得手脚酸麻了🌋♊。
虽然只是负重八公斤，但随着训练时间的累积，对体能的消耗却是增加了不☧🁳止一倍。