第13章 重返校园(3/3)

    吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外，睡前两小🇹🝜🌂时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

    这些，都是要特别🞔📳注意的，杨老事先就🄫跟大家说了一下。家里有医生就是好，至少可以提醒自己该注意什么。

    “别吃太多！”楚家强🁓🅕🆞也提醒，尤其是周福荣这样，体型还没有减下来的人🐮🃌。