赵飞。是一个富二代。家庭富裕。
差不多也在半个月前开始修练。
调整呼吸。
勉强摆了一个姿势。身体柔韧性太差了。
口中默念道，”🎤📄😕肩与胯合，肘与膝合，手与脚合，心与意合，意与气合，气与力合🌈🌈。“这是给自己的一个心理暗示。
相比，张紫。人家只要25分钟就能进入形意。半个月以来。他迟迟进入不了形意。越急。抓耳挠🅵头。杂念丛生，心思流荡散乱，如猿马之难以控制。
修练效果为0。
中午。
他父亲回来。带来了一个仙风道骨的道士。
赵进宝🚶🗴说🅶道，“小飞。我请来🏒🙣了武当的李道长。让他指点你修练。”
赵飞说道，“好。”
赵🇺🝧进宝🚶🗴对李道长说道，“我儿子一直进入不了形意。就麻烦李道长指🞮🗠🝄点指点一下。”
李道长说道，“一般这种情况。是心不定。心不定。则不安。好像一只猿猴在心里蹦😯跳。意念像马一样难以控制。交给贫道吧。”
中午。做了一桌精美丰盛的斋菜。
安排李道长在别墅里住下来。
第二天。
黎明即起。
在别墅外面。一块空地上。